"Kā balons esmu mētājusies, piepūšoties un saraujoties 20 kilogramu robežās,” vaļsirdīgi stāsta Everita, neslēpjot, ka pie 167 centimetru auguma licies, ka normālais svars ir 95 kilogramu."
Everita pastuhova

Pievienojies maratonam

Iepazīsties ar tuvāko maratonu norises laikiem, un rezervē sev vietu! 

2 nedēļu programmas dalības maksa – 45€

Par mani

Mans tievēšanas stāsts sācies jau no bērnības, jo liekā svara problēma, bija jau no dzimšanas. 14 gadu vecumā uzsāku svara samazināšanu ar dažādām drastiskām metodēm, bet rezultātā mētājos starp 20-25kg,vairāk kā 20 gadu garumā,kamer svars pārsniedza 110kg. Tad sāku pētīt produktus,

Pati saviem spēkiem atbrīvojusies no 55 kilogramiem!

ATSAUKSMES UN KLIENTU REZULTĀTI

Receptes

Brokastu receptes

Katra no manām brokastu receptēm ir izstrādāta,ne tikai tiem kas vēlas samazināt lieko svaru, bet arī ēst gardi un veselīgi!

Pusdienu receptes

Šie pusdienu piedāvājumi ir izstrādāti, pēc principa, kā strādā manis radītā svara samazināšanas sistēma. Katrā recepte ir droša tievetājiem!

Vakariņu receptes

Šīs receptes bez rūpēm var lietot vakariņās, jo to sastāvā ir produktu grupas, kuras droši lietot šajā dienas laikā.

Svētku receptes

Svētki ir tas laiks, kad drīkstam atļautie nedaudz vairāk kā ikdienā! Tad šīs īpašās autorreceptes , no neveseligām ir pārveidotas, par veselīgām,jo svētki nav iemesls ēst neveselīgi!

Našķi

Ja rodas nepārvarama kāre uz kādu našķi, šīs receptes būs tieši laikā, jo to sastāvā, nav neveselīgu produktu(cukurs, tauki..), un gatavotas tikai no dabīgiem produktiem (bez cukura aizvietotājiem, proteīna pulvera utt...)

LV/RUS/ENG»
You cannot copy content of this page