Kas ir programmas pamatā :

*Noteikts dalībnieku skaits apvienots slēgta tipa grupā, kur 2 nedēļu laikā tiek sniegta vērtīga informācija-tekstu , un audio ierakstu veidā.  

*Ik rītu dalībnieki saņem ēdienkarti uz nākamo dienu.  

*Dienas laikā dalībnieks saņem 1-2h audio ierakstus, ar vērtīgu, un noderīgu informāciju, kas ir svarīga svara samazināšanas laikā.(to noklausīties var sev vēlamā laikā) 

 *3 reizes nedēļā tiek rīkoti jautājumu vakari, kad dalībniekam ir iespēja saņemt informāciju par radušos neskaidrību.  

Ar ko šī programma ir īpaša : 

* 2 nedēļu uztura plāns ir izveidots bez kcal skaitīšanas.  

* Ēdiens netiek svērts, jo tā daudzums ir neierobežots (katram savs vēlamais). 

* Dalībnieks pats izvēlas sev produktus pēc gaumes, no dotās produktu grupas. 

* Nav noteikti ēdieni, kas jāgatavo, jo arī tas ir pēc izvēles, gaumes, un iespējām. 

* Nav vajadzīgi īpašs aprīkojums, jo visu pielāgojam ikdienai.  

Ko saņem dalībnieks programmas laikā :

 *  2 nedēļu uztura plānu, kas darbojas uz svara samazināšanu. 

 *  Daudz vērtīgas informācijas, kas šo procesu paātrina, un atvieglo

 *  Vērtīgi ieteikumi, un konkrēts plāns, kā iegūto rezultātu saglabāt mūža garumā.