LAŠA STEIKS AR SPINĀTIEM, CEPTIEM TOMĀTIEM, UN ZIRŅU BIEZENI

Neesmu no zivs cienītājiem, bet šī…..
Aromātiskā, kraukšķīgā garoziņa, ar dārzeņiem….
.
❤️Tas ir neiedomājami gardi!!! ❤️
.
LAŠA STEIKS AR SPINĀTIEM, CEPTIEM TOMĀTIEM, UN ZIRŅU BIEZENI!
.
LAŠA STEIKS AR SPINĀTIEM.:
🐟 150 g laša filejas.
🐟 Spinātu saujiņa.
🐟 Zivs garšvielu(bez sāls), dilles, sojas mērce.
. ‼️Zivs gabalam veido iegriezumus ik pēc 2-3 cm., un tajos liek spinātus, dilles, apber ar garšvielām. Cep uz pannas (man bija grilla panna), ar aizvērtu vāku no abām pusēm, aplej ar nedaudz sojas mērces, un pacep vēl 2-3 min. ‼️Kopā ar zivi apcepu tomātus, kas pārkaisīti ar garšvielām un arī beigās nedaudz sojas mērces.
.
.
ZAĻO ZIRNĪŠU BIEZENIS!
.
🍵 150-200 g saldēti zaļie zirnīši.
🍵 dārzeņu garšvielas, selerijas sakne, sīpolu (vai sīpolu granulas), sāls.
Vāra zirņus, selerijas sakni, sīpolu.
Seleriju izņem, bet pārējo, bez šķidruma samaļ blenderī līdz viendabīgai masai, un pielej šķidrumu ja vajadzīgs nedaudz,un garšvielas, sāli.
.
.
‼️Šis ļoti jauki derēs gan pusdienās, gan vakariņās ‼️
.
#vissiespējams❤️ #veselīgsuzturs #veselīgasreceptes #veselīgsdzīvesveids

LV/RUS/ENG»
You cannot copy content of this page